편스토랑 187회에서 이정현이 천연으로 만든 아기용 저염조미료를 사용하여 아기용 두부전, 아기용 불고기 레시피를 선보였습니다.
저염식단이 필요한 성인들에게도 유용한 저염음식으로 두부와 소고기, 아기용 저염조미료만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있습니다.
지금부터 편스토랑 이정현 아기용 두부전 레시피를 시작하겠습니다.
편스토랑 이정현 아기간장, 아기소금, 아기맛가루 저염조미료 레시피
편스토랑 이정현 아기용 두부전 레시피
아기소금, 아기맛가루와 두부만 있으면 완성되는 아기용 저염 두부전 레시피입니다.
✅ 요리재료
두부 1/2모, 양파 1/4개, 당근 1/4개, 튀김가루 1큰술, 달걀 1개, 아기용 저염치즈, 콩기름, 검은깨, 아기소금 한 꼬집, 아기맛가루 한 꼬집
※ 튀김가루대신 밀가루를 넣으셔도 됩니다.
✅ 재료손질
1. 두부 1/2개를 칼등으로 으깨서 준비합니다.
2. 양파 1/4개, 당근 1/4개를 잘게 다져서 준비합니다.
✅ 이정현 아기용 두부전 만드는 법
1. 용기에 으깬 두부, 다진 채소, 튀김가루 1큰술을 넣어줍니다.
2. 계속해서 아기소금 한 꼬집, 아기맛가루 한 꼬집, 달걀 1개를 넣고 잘 섞어줍니다.
3. 달군 판에 콩기름을 살짝 두르고 반죽을 밥숟가락 크기로 하나씩 올려줍니다.
4. 앞뒤로 바꿔가며 골고루 익혀줍니다.
5. 노릇하게 잘 익은 두부전 위에 아기용 저염치즈와 검은깨를 올려주면 이정현 아기용 치즈 두부전 완성입니다.
편스토랑 이정현 아기용 불고기 레시피
아기용 저염간장만 넣고 구워주면 끝나는 초간단 아기용 불고기 레시피입니다.
✅ 요리재료
불고기용 소고기 200g, 아기간장 4큰술, 시금치 한 주먹
✅ 이정현 아기용 불고기 만드는 법
1. 끓는 물에 시금치 한 주먹을 넣고 30초간 데친 후 차가운 물에 식혀서 준비합니다.
2. 달군 팬에 불고기용 소고기 200g을 넣어줍니다.
3. 곧바로 아기간장 4큰술을 넣고 앞뒤로 골고루 볶아줍니다.
4. 고기가 모두 익었으면 시금치를 넣고 섞어준 후 잘게 잘라 그릇에 옮겨 담으면 이정현 아기용 불고기 완성입니다.
지금까지 편스토랑 이정현 아기용 두부 전/불고기 레시피를 알아보았습니다.
♣함께 보면 좋은 글
'생활정보 > 음식' 카테고리의 다른 글
알토란 명인 이하연 고추소박이 레시피 시원새콤 오이고추소박이 만드는 법 (0) | 2023.08.07 |
---|---|
알토란 명인 이하연 묵은지목살찜 레시피 여름철 기력 밥상 돼지목살김치찜 만드는 법 (0) | 2023.08.07 |
편스토랑 187회 이정현 아기용 잣죽 레시피 아기 저염식 만드는 법 (0) | 2023.08.06 |
편스토랑 한해 뿌팟퐁커리 버터김치찜 레시피 초간단 전자렌지 화이트/스파클링와인 안주 만드는 법 (0) | 2023.08.05 |
편스토랑 이정현 아기간장 아기소금 아기맛가루 레시피 아기 천연 조미료 3종 만드는 법 (0) | 2023.08.05 |
댓글